如何训练过人技术

过人，本人也算是有点心得了！~
首先把球感找到，能做到左右手都能熟练的跨下运球的时候，那么球感就已经不错了！~
然后就是过人，过人要观察别人的站位，什么变相啊什么转身啊，一切都是理论，其实真正能骗到对手才是真正实用的。一味的追求那些反而被人看穿，然后防的根本没办法。
比如：
你可以先往某个方向做一下假动作，然后回来，一般人都会因为第一次是假动作而不会以为你还会真往那方向去，然后第二次直接加速冲过去。很容易就过了，还有就是看对手的脚的位置，一般都是一前一后的，就往脚靠前的那边迅速加速就可以了，对手一般都会重心不稳，反应不过来！~
如果技术在好点的话，可以背后运球，一只交叉运球，然后看准对手重心，过人其实就那么简单！~
不需要什么花哨的技术，也不需要什么nb的理论，只要能过，不论什么招式！~

一定要练好运球！这很重要！运球是一切的基础！过人不过几种！关键在于运用这些方法！先介绍你的训练方法！
1：变相！其中的关键不过是在于左右手的变换！一定要快！运球重要有长有驰！速度必然关键！但更关键的是变相时的速度！一定要快！要不一切都没有用！建议训练时！找一些障碍物！然后做之字形运球！速度一定要快！作的时候要在障碍物前作！因为那就是你假设防守的人！！一定要记住！以下的方法这也是应该注意的地方！
2拉球转身！这也是常用的方法之一！在运球是用手在空中拨球！让求随着自己转动！转身之后！要让求跟随自己！作这个动作是很容易造成夹带！应该注意多家联系！不要与身体接触！这个动作建议去看看视频！说不明白！
3背后运球!做的时候受拍球！受一定要拍球！向下压！切忌向上挑！左右手都要练习！反复！熟练！这个很简单！
这是最常用的过人方法！自己多加练习就一定会成功！还有！速度要有！相信自己！！！！

CROSSOVER 最简单的一招如果你能练好 也是最厉害的一招

在对手面前一直做CROSSOVER ，直到对手把重心下降，然后你就有多种的进攻方式，比如：你一直做CROSSOVER 靠近对手，但要快，然后就来个人球分过等等。总之记住，要过人只要将对手的重心骗到手就行了。玩篮球讲的就是随心所欲。

如果你的运球技术不行的话,我建议你用身体素质强行突破.像詹姆斯样,但