植物油所炸出来的事物也是垃圾食品吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 13:00:20
我想问问，植物油炸出来的比如馅饼或者是煎饼什么的会不会热量很高？会不会凡是油炸的事物都是特别能使人发胖的事物？因为我在减肥，偶尔会吃馅饼，不知道行不行，因为我听说植物油是非饱和脂肪，不长胖的，对吗？

是,不管是什么油,炸过之后都会变性,对人体有害!

人虽然在减肥中不能过多食入油份，但是不能一点都不吃。一般来讲减肥期间最好用橄榄油来代替一般的食用油。橄榄油是非饱和脂肪类最好的。不过这种油比较贵，一瓶500毫升的要60多。如果觉得贵的话可以用茶油代替，它油类中排行第二的。
我建议减肥中尽量不要吃油炸食品，我曾在医学杂志上看过一包Mcdonald的小薯就等于半杯油…… 有点恐怖
我现在已经3年没吃过薯片了
希望对你有用^-^

凡是油炸的食品都不怎么好,尽量少吃,但少量食用是无妨的.

恩，跟什么油没关系，主要是炸那个过程会产生有毒物质。