我的后背经常冒出许多红疙瘩，是什么原因造成的？怎样进行预防和治疗？

不是啊`我也和你情况一样 所以看了很多
这个问题是由于自身的新陈代谢慢引起的
如果说治疗最好的方法还是运动
打个比方常打打球 跑跑步
出出汗 自然慢慢就好了~~
我就不给你复制一大堆回答去了啊
我感觉没啥用...

中医上讲，可能是内热，你最好去医院从根本上治疗一下

湿疹是一种常见的变态反应性、非传染性、过敏性表皮炎症。
湿疹的发病原因比较负责。主要由遗传性湿疹素质；还有精神紧张、过度劳累、失眠、忧郁、情绪剧烈波动，使植物神经功能紊乱，神经受到损伤；使用辛辣等食物过敏及物理因素或皮肤表面的细菌感染等多种因素可引起变态性反应所致。
传统医学治疗本病多有奇效，
1：药酒疗法
处方：豆薯子（又称地瓜子、土瓜）100克，75％酒精500毫升。
用法：药炒黄、研碎，放酒精中浸泡48小时候，湿敷患处。日2次，每次20分钟。本品有毒，不可内服。
疗效：用药1－3周，治愈率达100％
2：非药物疗法
品名：马铃薯100克
用法：洗净，去皮，磨成泥状，贴敷患处0.5厘米厚，纱布包扎，日换3次。
疗效：敷药7天，治愈率达100％。对渗透性湿疹效果尤佳。