高一开始学习健身晚不晚

不晚！没看见现在老人家都好多健身的吗？只要你能坚持下来就行，也不要今天练明天不练的，这样就没有什么效果了。一开始不要做太剧烈的运动，要慢慢的加强。关键看自己的体质！

如果是锻炼身体什么时候都不晚
如果相炼专业的，现在也还行
我有个朋友也是从高一开始练得的，到现在练了六年了，很吃苦，也得过不少奖，去年还拿了个专业祖的奖
你要他qq号么

高一练很好啊 但是如果你还想长高，就不要练高负重的练习