睡起来后肩背疼 是不是着凉了？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 14:38:34
从脖子后边一直到后背，肌肉拉伤那种疼，是不是着凉了？请问怎么能快速有效的缓解啊

有两种可能性，一就是吹着了风，因为人在睡着的时候，毛孔都未收缩，很容易着凉，二就是睡姿不正确，或扭曲。缓解方法也有两种，一、隔天睡觉时注意调整正确的姿势，二、就是睡醒后，完全放松，伸一个大幅度的懒腰，这样对劲椎都有很多好处，当然也包括缓解多方面的疼痛罗，试试，你会发现极其有效果