最近生理需要很频繁怎么办?

可能是生活工作压力太大了。
这样对身体不好，也会影响对方的情绪，可以用你的业余爱好来分散注意力，多做体育运动也可以，睡前喝点牛奶。
如果太亢奋，可以去医院咨询一下医生

频繁到什么程度？

年轻，体力好，不是病，放心吧。

多吃点凉性的食物,可能是上火了

找别的喜欢的事情做。转移一下自己的注意力

夏天 都这样

克制一下，多了会有害的。