早餐是不是吃高热量的 不管多高都不要紧呢‘

也不是那样的，早上最好不要或吃高脂肪和高热量的，它会更容易吸收而导致肥胖，所以吃一点使不会影响的，因为你一天的时间足以消耗它而不至于肥胖，但是过量也会增肥的。不过比在晚上相对而言几率要小，但是同等量的在晚上会因为得不到消耗而导致肥胖。