什么是外功?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 00:37:36

硬功夫，少林寺的就是外公

内功是指练内力的，站桩两个有区别，方法上也有区别

内练一口气，外练筋骨皮！ 很明显，内与外的差别。

外功是指对于人体肌肉韧带等练习达到的武术效果，内功一般指气功