请问一斤鸡胸肉里有多少蛋白质?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 03:51:53

鸡胸的蛋白质成分含量很高 100克 有30克左右的蛋白质
健身增肌肉最好是牛肉,因为脂肪含量少氨基酸含量最多,其次鸡蛋白也蛮好
1个鸡蛋白含3克左右蛋白质

肉的主要成分就是蛋白质,也叫肌肉蛋白.除此之外就是水分了