想问一下腿和脚抽筋是怎么回事？应该怎么避免？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 08:51:05

你凉着了 我有时也那样
如果有风半夜就不要开窗户睡觉了
或者 你热了才开窗户睡 有冷空气
你的腿就会有反应的

补钙

休息不好，太热，缺钙 都会．喝绿豆汤，喝牛奶，睡眠充分，过段时间就没有了

少接触凉水,