这暑假怎么过啊????减肥>>>

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 08:25:33
暑假在家天天睡

天气热又不想出去
看着自己胖 真不爽呀
有什么办法在家不出去也能减肥的呀\

不吃主食，如米饭，面食等，喝汤或者喝水，吃完后不能坐，想办法找点站的事情做。可以不吃尽量不吃，包括什么酸奶水果，一般我还是不觉得很饿，因为夏天嘛，基本上我一天只吃一顿，下午补充点乱七八糟的东西，晚上我做饭给我男朋友吃，做完后累得要死也不大想吃了，喝汤是我的最爱，再吃点鸡肉。但我睡觉时间特别晚，所以我也不怕晚上吃了这些。中午才起床，所以早饭中饭也不用吃了