30分~双节棍舞花动作

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 12:51:05
我不要视频了，如果有像素特别高的也可以

最好给我图片，然后附上说明，谁让我练会再追加20~
提示各位，尽量不要用我自己提的问题在回答我自己
本问题的兄弟篇http://zhidao.baidu.com/question/32640327.html?quesup1

以右手为例
1虎口向下抓住上节 下节自然下垂
2右小臂带动手腕顺时针旋转 同时带动下节围绕上节旋转
3链条转动到手背时用手抓住原先下节部分
回转相反 注意不要抓太死 有一定二节棍基础的应该可以理解

呵呵,本小店新开张,有需要可以联系.