谁能帮帮我能让我白一点啊

1.早上吃稀饭的时候，可以配豆腐，但不能漳酱油。
2.可以用掏米水，洗脸（掏米水里含有很多，对皮肤有益的成分

这些对所有肤质的人都适合
………………………………………………………………
其实，美白也要有针对性，不同肌肤要有不同的美白方式。

斑点肌肤：应使用系列美白产品，从基础的化妆水、乳液到浓缩型的美白粉、美白精华液，彻底将自己置身在完整的美白环境中。如此才能尽快挽救你那满脸的斑点。别忘记定期做面膜保养，让美白的同时清洁皮肤。最后，每周为自己做2次脸部按摩，搭配使用美白系列的按摩霜，这样不但能淡化斑点，也有助于肌肤的新陈代谢。

暗沉肌肤：不需刻意将保养品都换成美白系列，只要每天出门前做好防晒，不要暴晒过多阳光，多喝水，加上一星期使用美白面膜一次，让沉淀的黑色素完全代谢出来，肌肤就能变好了。

油性肌肤：绝大多数的油性肌肤，都比较少有斑点的困扰，而且现在很多的无油乳液(oil-free)既可以提供养分，又不会雪上加霜，可以帮助你脸上改善出油的烦恼。

干性肌肤：肌肤干燥，即使再白都是不健康的，而且干燥型肌肤是雀斑、黑斑的高危险族群，一不小心，就会发现斑点已在脸上形成了。所以此时你一定要将保湿当成第一要务，以充足的水分让肌肤的自然代谢正常化，就不用担心色素沉淀的问题。如果想要肌肤白皙些，只需在夜晚时多加一瓶美白精华液或是美白晚霜，让肌肤充分吸收营养，隔天起床，一定容光焕发。

要多方面一起配合``才能变白`

美白日霜晚霜`` 美白柔肤水`` 美白面膜

这些东西直接接触你想变白的地方``

比你喝的吃的都见效快`

不过同时也要多吃点对美白有帮助的食物

比如冬瓜``黄瓜 橙子

还有牛奶 酸奶 ``

之前说的是变白的方法``

同时还得控制不再变的更黑``

比如防晒``

祝你越来越白``````

多吃十种蔬菜 肌肤光彩照人提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，