c++超简单，但我不会的问题！！！

首先请大家看一个语句：
int m=100,n;
n=++m+200;
cout<<"n="<<n<<endl; //输出n=301
cout<<"m="<<m<<endl; //输出m=101
我的理解是：在n的定义中使用了自增运算，而没有另外对m进行自增运算，为何m的输出会是101啊？我觉的应该另外加上一个语句 ++m 输出的m值才是101。难道这是c++的固定语法结构？不太符合人的思考方式啊！！疑惑中......
另外还有一个问题就是，后缀的自增运算是否毫无意义？e++其实就是e？
要不然请解释一下
int m=100,n;
n=m--+200;
cout<<"n="<<n<<endl; //输出n=300 为何是300而不是299啊？我的理解既然后缀运算是先使用变量的值，然后再进行自增或自减运算，当然是m先减1然后再加200么。呜呜呜.......弄不懂啊~~~~~~救命啊~~~~~

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