打乒乓球为什么要稍微弓着腰?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 04:23:27
打乒乓球为什么要稍微弓着腰?

打乒乓球稍微弓着腰的原因:为了降低重心,是脚步受力均匀,提高打球敏捷度,也易于判断球方向和的高度,便于回球。
  乒乓球,是一种世界流行的球类体育项目,也是中华人民共和国国球。乒乓球运动是一项以技巧性为主,身体体能素质为辅的技能型项目,起源于英国。“乒乓球”一名起源于1900年,因其打击时发出“ping pang”的声音而得名,在中国大陆、香港及澳门等地区以“乒乓球”作为它的官方名称。
  乒乓球为圆球状,2000年悉尼奥运会之前(包括悉尼奥运会)国际比赛用球的直径为38mm,2000年之后国际比赛用球的直径为40mm。在中间隔有横网的长274厘米、宽152.5厘米、高76厘米的球台上进行。球直径40.00毫米,重量2.53-2.70克,白或橙色,用赛璐珞或塑料制成。运动员各站球台一侧,用球拍击球,击法有挡、抽、削、搓、拉等。球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局,采用五局三胜,七局四胜。比赛分团体、单打、双打、混双等数种。

主要是为了降低重心,是脚步受力均匀,可更为敏捷。这样也更易于判断来求得方向和球王的高度,更利于回球。

直挺挺的不灵活,弓着腰能快速反应,也不易受伤。
打乒乓要的是灵巧、灵敏、灵气
重心稳.弯腰后视线降低,看什么来球都觉得高,所以好接。
主要是为了降低重心,是脚步受力均匀,可更为敏捷。这样也更易于判断来求得方向和球王的高度,更利于回球。
基本上所有的运动准备姿势都有弓着腰的动作,除了极少数除外。举个例子:拉弓射箭。弓弦就象是人的身体,如果弓弦是直的,没被人拉弯,那么它是没力将箭射出去的。但是如果弓被拉弯了,而且拉得越弯,那么射出去的箭力量越大,速度越快,射得也越远。同样,打乒乓球时,弯腰、重心下沉、全身收紧,也象射箭一样,一个是为了起动迅速,另一个也是为了击球时得到最大的力量。

找好重心.

降低重心,是脚步受力均匀,可更为敏捷。这样也更易于判断来求得方向和球王的高度,更利于回球。

降低重心,稳
重心还会略有前倾,增加启动速度

首先是重心
然后你身体前倾之后眼睛超前 注意力集中
再次是有助于你的发力