我在读中学,怎么样保养皮肤呢

你这个年龄还是多喝水多吃水果吧！还要多做运动，不要太在意，自然是最美的！

不要经常在外边逗留啊，不过千万别涂抹什么东西，现在的皮肤是最富有青春气息的了，涂抹多了就衰老了，适得其反啊！

多运动,多站立,挺胸抬头,不要长期在空调房间逗留,要让自己出汗, 皮肤身姿才能一级棒

饮食均衡就行,不要有不良嗜好,不要用化妆护肤产品,不要过多日晒,千万注意要保证充足的睡眠!

保持清洁，饮食平衡，睡眠充足，这是最好的保养！

不用特意的 说吃水果 注意休息就好了