我感觉我父亲进入了更年期,脾气很不好,做为家人,我该如何做来调节他的心情?

呵呵 真是细心、孝顺的好女儿 你父母好幸福啊
一定要理解他 体谅他。进入更年期以后，由于生理与心理的改变，家人会表现得情绪不稳定，心情欠愉悦，这时候太需要我们给予特殊的关照了，是不是呢 呵呵

作为女儿 我们要尝试着全方位的照顾他。我们知道：和睦的家庭气氛不但可以使每个成员心情愉快，解除烦恼和忧伤，而且也会使年届更年期的人感到生活更充实，更有希望。
人与人之间需要理解，无论是家庭成员之间，还是同志之间，对进入更年期的人要予以充分的理解，要理解他们的痛楚，理解他们的性格、脾气等方面的暂时改变。千万不能对他们的某些奇异行为进行嘲笑或挖苦，而刺伤其自尊心，使其脆弱的心灵受到创伤，更不能歧视他们。

接下来就是经常和爸爸谈心说话，告诉他要合理安排好日常生活及工作，让他注意做到生活有规律，劳逸适度，经常进行适当的体育锻炼，注意适当户外活动，要有充分的休息和睡眠，同时别忘了为父母创造一个整洁、安静、舒适的环境

最后是饮食护理：
根据食欲情况和消化功能，一般不作严格限制。但要保证充分营养，尤其是蛋白质如鱼、瘦肉、豆制品、禽类等。须避免油腻、高脂肪、高糖食物，如肥肉、猪油、甜点心、糖果等。高胆固醇食物宜控制，如蛋黄、动物内脏、鳗鱼、肉皮、猪爪等。宜多食新鲜蔬菜及含糖较少的水果，以及多食香菇、蘑菇、黑木耳、海带等。忌服烈性酒及刺激性调味品。

祝你们全家幸福快乐

还是要顺这他理解他，多和他交流带他出去散布，，