如果我们不能吃面,不能吃米,不能油,我们还能吃什么???

水果啊.
番茄炒蛋
煮菜
把水烧开，放入菜就好了
熟了就可以吃，记得放盐
豆腐、蛋、鱼、

喝牛奶`果汁``
吃一些水果蔬菜都可以
比如黄瓜西红柿```
很多的

吃土豆，吃板栗，吃杏仁，不增体重，还降血脂。

其实天天吃蔬菜不一定好！所有东西都是过犹不及，水果蔬菜也是如此。
牛奶也是一样！
所以最好的做法是饮食均衡，不挑食，那样才会有一个好身体。

记得要吃盐