如何让思想支配行动

首先你有这个意识已经不错了
　　一、 学习未动，兴趣先行
　　孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”这句话是非常有道理的，它深刻地阐释了学习兴趣对于学习的作用。
　　之所以把兴趣放在首位，也是因为兴趣是十分重要的。兴趣能够调度人的更多的精力在某一方面。如果你把兴趣调整到学习上，那你就比别人多了许多精力，胜算也就大一些。
　　经常向一个学习很好的人学习，3年来，最大的发现也莫过于：她对任何一个科目都充满了兴趣。这种兴趣，使它比别人多了一份求知欲。这种求知欲，使他不会放过每一个从她身边划过的知识。这也使她有了别人都难以做到的对于学习的一种艮劲，所以她能过做出许多别人做不出的难题，也使她可以把自己的基本功培养得十分强大。这足以体现兴趣的力量之大了。
　　培养兴趣也并非一件难事。在这里我只介绍两种方法。
　　可以利用人的条件反射，如果一个人总是疲劳时候读书学习，他一学习就想睡觉，长此以往，学习和睡觉建立了条件反射，学习的时候就总是无精打采的。这就是有些人上课总爱睡觉的缘故了。你可以在学习前做一些使自己身心愉悦的事情，学习的时候保持这种愉悦的心情。以后，愉快与学习就形成了条件反射，一学习就高兴，一高兴就学习。这样就做到了培养学习的兴趣。不过学习，其他方面也可以这样做。
　　可以说：兴趣是学习中最活跃的因素，是影响学习成绩的主导因素，决定着学习中的一切其他方面。必须重视兴趣。

不打击你了。想想，电脑什么时间不能玩呢。
多参加体育类活动，旅游、郊游。多和人沟通交流。其实控制自己走出家门后，基本就不会再呆在电脑前面了。外面很多事情做地。
到外面出一阵汗，精神气爽的。晚上再玩一段时间。合理规划，身心健康。

物理隔离法：把电脑放在自己控制不了的地方（如借给别人）一段时间。眼不见心不烦。

心理转移法：去发展内心深处其他爱好和兴趣，去结交真心喜欢结交的人，去完成自己生命中必须完成的重要任务...

不可能,永远做不到.
不是说你玩电脑,事实很多情况我们都不能按照自己意愿行动