我经常头蒙头脑不清醒谁能帮帮我

头昏是脑神经失调的一种表现。具体原因可能是血液循环不畅、缺氧、低血糖导致脑神经能量匮乏或者是心理疲劳、神经性失调。

在头昏开始出现时，患者应该意识到自己的身体已处于亚健康，全面反省自己的身体状态和生活状况。缺氧、低血糖、直立性低血压、高血压、颅内压降低、神经衰弱、午睡不当、鼻炎、贫血、药物副作用等都会引起头昏。大家可以针对自己的情况，调整生活习惯，一定可以健康起来。

你自己可以帮你,出去旅旅游

楼上讲的都不是重点阿，简直就是废话
建议有三一、充足的睡眠二、适当的补品三、多跟周围的人沟通你的工作方式等~相信会有帮助个人认为保持清醒的头脑的方法~希望对你有好处. 首先得有充足的睡眠，其次不能饿肚子，最好每天多多做运动，适当玩游戏。