谁能帮助我把烟戒掉

其实我觉得利用恐惧心理是不行的了，你做了手术还是要抽烟，感觉你已经不可能戒掉了，但是你想过没有？你如果继续抽烟，你的身体垮掉怎么办？要让你身边的人痛苦吗？我觉得这是不负责任的表现。为了你身边的人能过幸福，为了不让自己成为负担，男人应该为家庭着想。

我想你如果能找到一件你及其想避免或者想得到的东西或者事情或者其他什么，把它和香烟联想到一起，那么你就会戒掉香烟了。
比如你恐惧癌症，那么把他们联系起来。每次想抽烟就想到那些病变的癌细胞，那么就会克制住自己了。
当然也许癌症 对你来说并不算什么，所以我建议你找找看有什么东西是你最期望或者最不期望的把它和香烟联系起来。
我的一个亲戚，退休了。生活一般，他戒掉香烟的原因是，孩子也成家了，他要准备抱孙子了，对他来说最大的幸福就是一家人健康快乐的在一起。所以他自己主动借掉了香烟。
我有一个朋友，他追求的女朋友不喜欢抽烟的男性。所以他把烟借掉了。
我以前也抽烟，可是我发现我抽烟的目的是为了在无聊的时候或者其他情绪有些变化的时候 为了控制情绪才抽烟。一次通过医院肺部检查，那肺部的照片确实非常恐怖。我就下决心戒掉了香烟，至于在烟瘾发作的时候，找些其他的事情来代替。一段时间以后就能彻底借掉了。

你应该有身边的人不断的劝戒,再加上自己努力的克制,相信就一定能戒掉的.

影视演员雷恪生在中央四套的《中华医药》栏目中介绍过自己病后戒烟的食疗偏方是这样的：每天早上，将适量白萝卜切成丝，与从药店买来的少许陈皮（丝）混合，用少许糖（如果你您的身体不适宜吃糖的话，也可以不放糖）搅拌后，空腹吃下即可。另外还要吃早点啊！
雷恪生解释说，空腹吃了白萝卜后，即使白天再抽烟，也会感到味道淡了许多，时间长了，就渐渐没有了对烟草的兴趣！
祝您早日戒烟成功！还自己一个健康的身体，也还家人一个清新的居家环境！呵呵！

买一斤豆腐，半斤白糖，搅拌均匀，一次性吃掉，几天内重复，效果比中脉烟克好

假烟放在嘴里过过瘾吧