at weekends 和 on weekends 在意思和用法上有什么区别，并请翻译一下这两个词组

on是特定的某个时间，例如在案发当天，用on，阳光明媚的一天，用on,或者年，世纪,也用on。weekends是周末，weekends是特定的两天，是周末，而不是随便一天中的一天，所以用on。而at是周或者小时的介词，用at，两者是用法上的区别，没有实质上的区别。