上蓝:走了2步可以跨步吗?

运球后拿球跨2步（最好右脚第一步，左脚第2步．应为左脚平常说比右脚跳的高点），出手，包括落地一起3步．不能跳3下．．．
回答者：hl314007456 - 试用期 一级 8-9 21:03

这个仁兄说的不全面啊`!~!~!如果是右手上篮可以,但是如果是左手上篮的话最好是先迈左脚,这样可以达到最高点~!~!不信自己试试

不能，走步了，你可以先跨步，然后在迈三步上篮

跨步时记住那个脚起跳，还要那个脚落地。落地后边抓球，边迈三步上篮

自己看吧！西西
三步上篮的练习

三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习：

从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。

左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。

可以啊
你抱着球满场跑都可以

就是一个犯规而已

顺便
lz,你很逗

带球走了两步.已经算是3步上篮的基本动作了
如何在走两步后.然后来个跨步
这算走步的...

运球后拿球跨2步（最好右脚第一步，左脚第2步．应为左脚平常说比右脚跳的高点），出手，包括落地一起3步．不能跳3下．．．