看看我还能长高不？

你主要原因不是少运动,就是肥胖,还有就是运动过度或者发育早,要注意了,!

不多说了,问题在于你有没有条件,肯不肯坚持,!

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

我晕``我16啦都没你高``你一定还会长的```多运动吧```还有体毛的问题迈```每个人都不同```或者有遗传方面的因素```男人``有点毛才叫男人嘛```多有型啊```当个大男人也不错啊

急什么啊``还没到18呢``会长高的啦

男子30慢慢悠~~~
我14岁的时候才1米46
我爸爸妈妈吓死了怕我长不高
但是呢
我现在21岁了，1米8了

能长~就算过了青春期也会长高~只要你没有在一年内突然长高10几厘米~就证明还有潜力
不过过了青春期也不要怕~你现在168~长到170没问题

当然还会长