食什么东西帮助肠胃的消化能力?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 05:31:35
我的肠胃消化能力很差,特别是夏天,弄得我经常便泌,胃炎也产生.这样痘痘也多很多(我本人的痘痘问题不严重).

多喝酸奶还有适量吃山渣片

可以吃米茶粥，解决便秘很有效果的，而且还能减肥呢。我就是这样改善便秘问题的。

多喝茶（加了茶叶的茶），可根据自己的喜好选择。

喝茶可起到芳香化脾的功效。

香蕉