蛋白质粉什么时候饮用好？？谢谢

最好是饭前吃.吸收比较好.一般的蛋白质粉脂肪含量比较低,容易产生饱腹感,这样也可以吃得少些.
蛋白质粉来说硕森高钙蛋白质粉的性价比不错.

现在的城市人口不缺蛋白质，缺的是均衡营养。你再怎么吃蛋白质也没有什么用，甚至可能会蛋白质过多，或是蛋白质中毒。吃太多的蛋白质对身体没有任何好处。
强烈建议你不要吃蛋白质，吃蛋白质不如吃应季水果。吃糙米。
除非你生活在贫困的小山村，要不然，吃蛋白质对你来讲就是不合适的选择。

最好是饭后吃 饭前蛋白质有一部分就会转化成能量之类的 效果没饭后好

最好系饭前瓜