夏天吃什么去火阿？

炎夏“去火”蔬果：

草莓 草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

西瓜 西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

大豆 大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

苦瓜 历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
西红柿 尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

最简单有效的的绿豆汤。注意绿豆别熬的太久，汤色绿绿的去火最好。

可以喝绿茶 少喝红茶 也可以做蔬菜汤 别加任何调料 可能开始不大适应 不过那种清淡的对身体比较好

上火喝绿茶,菊花茶,要清爽的~~

喝菊花茶、西洋生茶都可以去火，我也在上火，这个方法还比较好

喝写冬瓜汤,不要吃油腻的东西