有什么好方法练好左手的力量啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 15:55:48
请教一下!

和练右手方法一样啊,只是强度最开始要小点,以免受伤,以后慢慢加大就可以了.

把右手的强度换加到左手啊

吃药.

用左手举很重的哑铃，有时间就做，一定要坚持下去...

为什么光练左右 左右一起练就是了百。