晚上睡觉喘粗气，多梦是怎么回事情？

也许吃得太饱了,胃部负担过重喘粗气;还有就是过冷或过热,没睡熟但又很想睡,睡不安稳的情况下也会喘粗气；睡觉姿势有没有正确，还有就是周围的环境是否干燥，是不是用枕头太高了？ 再就是可能有肺火，你应该调理一下，如还有问题，建议看医生．．．

至于做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。
所以不要太担忧，睡觉时最好完全放松自己才好，也不要计较睡了多少，不要强迫自己．．．．什么也不想，慢慢深呼吸进入睡眠，应该可以有所缓解．．．．

不会，日有所思夜有所梦麻，
只要你睡前别去想乱七八糟的，就没事了
2是因为你压力太大，
尽量放松一下自己！给自己放个假~！
缓解一下紧张的大脑，肯定就没事了

大概是你白天太疲劳了吧．．
好好休息休息就好了．．

你在睡觉前把自己玩得累一点，比如说跑跑步啊打打球之类的运动，这样子人一累肯定睡得特香。不防试试看！！

睡觉喘粗气应该是你睡觉的时候,睡姿不对.睡觉做梦也是很正常的!!如果不是这样.建议到医院去检查一下,应该没什么大问题.

有关系的`