若真是脂肪瘤，那么我应该怎么办呢？

若觉得包块长的较快，建议行手术切除+病理检查，若为良性肿块则完事了，若为恶性，再根据病理类型行具体治疗。
若为脂肪瘤，可以不去管它，因为脂肪瘤基本不会恶变，但若进行性长大，造成局部组织压迫，则需切除。
即便是脂肪瘤，和生活饮食关系不大。