最近总是这样

我去年也复读了,也有过~这是平时学习太多的结果~平时注意饮食,多运动,多吃 水果和蔬菜.学习的时间不要太深~中午午休很重要~~~
希望你能早点恢复,高考胜利~~~

白兰式鸡精？我用过，高三末期，睡眠挺好。还有啊，你都读第二遍了，重点在于细致的理解，而不是像以前那样做苦工似的学习。多想，少做，10：30睡觉。

你这么年轻，如果不是营养不良，最好不要吃补药。
主要压力太大，应该在空闲时间去公园锻炼一下。平常要挺胸抬头，迎接挑战！

我不是这方面的专家
但是我想,你可以尝试着有空出去散散心,开心一点,不要太闷了.

相信自己

我原来上高三的时候，也是这样，主要还是自己压力太大了，可能稍稍有一点精神衰弱，我觉得最主要的还是调整好自己的心态，以平和的心态看待高考，相信自己努力了就一定会有好的结果。除此我还建议你每天睡前喝一杯热牛奶，时间允许的话做一些运动，这样效果会很好的，祝你考出好成绩！