我是不是得了“妄想症”？怎样调理？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 01:16:13

我几乎无时无刻脑子里都在胡思乱想，连看电视都想，眼睛看着电视，而脑子却不在电视上，脑子在想着其他的事情。晚上该睡觉的时候，我躺在床上也胡思乱想，搞得我经常失眠。
还有一点，我的精神很难集中，有时我想集中，但没一会脑子就想起别的来了

有空的时候呢你就发呆,脑子里不去想其他东西,你就会发现你脑子是可以静下的.
找一些事做,比如唱歌呀,只要能转移注意力的就可以.

你会唱歌么.你有时间去歌唱,多玩玩.多好啊.

你做那些工作，你
想什么就做什么

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我这阵子也是,不过我去抓了一包中药回来煎了就没事了.那个人说心火燥造成的