怎么缓解这种心里的压力

最好的方法是努力学习,好好利用国外的资源,这样就不会有负罪感了,因为这样迟早有一天,你会让父母和自己的付出得到回报.有空多翻翻一些励志方面的书,多做让你感到塌实的事情,实实在在地过好每一天!如果是心理问题,尝试做深呼吸,或者倒立,但我认为你得好好分析一下自己,到底是什么原因,导致你的压力,是感觉自己不够努力,无法控制好自己,还是过分地杞人忧天,明明已经很努力了,却仍然感觉自己做得不够好,如果是后者,那么可以适当地放松一下,找找方法,只要你在努力,终有一天你会成功的,要相信自己!还有这个世界并不是绝对的公平的,有时找不到工作,并不是你不够优秀,而是别人不会欣赏,但千万不要放弃,也不要埋怨,只要坚持自我,最终总能走出风雨,看到彩虹的!不管怎样,加油!

没关系

你能到国外留学已经很了不起了

回来肯定能找到好工作的

人生在世，不做几件疯狂的事情您不觉得遗憾吗，那就从现在开始订一个远离父母之期（保持联系），自己闯，要学会面对才会有收获，有收获才会有动力，有动力才会有成功。

其实压力每个人都有,像现在的我们一样,在学校总是会有许多的事情捆扰着,时常闷闷不乐,可日子还在继续啊,不是吗?开心是过,不开心也是过,为什么不让自己开心的生活呢?花钱无所谓,只要你相信你有足够的能力补偿你的父母,不让他们多为你担心就是最好的回报了!

赶紧去找工作啊！
找到了 就天天上班了 至少不会觉得在家有压力了

听听轻音乐可以很好的放放松,然后呢,再想想一些事情,记住要往好处想,很不错的,然后整个人都会很积极的