洗头时很掉头发，平时也会掉。不知是什么原因，用什么办法才好。我是男生。

从中医角度讲，是肾（中医肾的概念和西医肾脏的概念有所不同，注意区分！）的问题。不用担心，可能是用脑过渡，耗损了肾气。平时要注意保养身体呀！多吃黑色的食物（如黑米、木耳、黑豆等）可以强肾，用药的话无非用些补肾之类的药物（如枸杞、怀山或称山药等）。药补不如食补，经过自己在饮食和起居方面的改善后，仍有脱发现象，那么最好去医院，不要耽误，以免延误病情。

再有，我想提醒你，脱发是每个人都会遇到的事，因为身体的新陈代谢，所以掉头发也没什么大不了的，不要过于紧张。如果真的大量的掉，请考虑以上的建议。