孩子不够7个月了 吃盐好吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 20:08:51
孩子吃带咸味的东西不好,是真的吗?

通常建议1周岁以内不要添加任何调味品。

什么都不是绝对的,盐本来是人体不可缺少的无机物。
我建议,到开始添加辅食(4个月)后盐可以少加一点,味精则一点也不要,味精不是好东西,任何年龄都不要多吃。

要防止孩子吃盐过多,哪怕是到了1岁以后。
吃含盐量过高食物的儿童有11%~13%患了高血压。此外,食入盐份太多,还会导致体内的钾从尿中丧失,而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必须的,钾丧失过多,能引起心脏衰弱而死亡。

当然,适量的食盐对维护人体健康起着重要的生理作用,所以1周岁内的宝宝可以不加或稍微加一丁点盐就可以了。

另外,宝宝长牙后,每天早上宝宝一起床就先给他喝几口淡盐水,可以帮助清洁宝宝的口腔及肠胃。我就是坚持每天给我宝宝喝的,没有副作用。注意是淡盐水,喝几口漱漱口就行了。

在三到四个月以后就可以给孩子添加辅食了,这时孩子的饭饭里多不掺什么调味品,但随着孩子月数的增多,在做这些日常辅食时就要添加一些了,这样才有味道!当然都是很少的量,如在做鸡蛋糕时,盐和香油之类的用筷子头拈一下放入做食物的碗里,小孩子也会品滋味的,他们会用小嘴喳吧喳吧,如果觉得满意,才会肯接着吃!
调味品放得量数要少,只是有淡淡的味道就行!
祝宝宝健康活泼,胃口好!