总是把自己想的很悲伤这正常吗

不能算是心理疾病，但有这个倾向。也可以说是轻微的。
　　很多人都存在与你相同的情况。
　　我说的大众一点。
　　这里有个选择取向，也是自己的处事方式所决定的。
　　问题→解决
　　↓
　　逃避
　　很多人是在逃避，虽然自己一直在念“怎么办”，却没有去想，或者不知道该怎么去想。
　　遇到问题应该先整理分析，然后一定要尽快解决。
　　当麻烦积累到一定程度，压力就会很大，长期处在这个心理环境下，人就会发生这样的状况。
　　而且你的用词是“悲伤”，我想你应该是感情问题居多，而且年龄不大，是么？

　　解决方法：
　　1.如果已经告别当前的恋情，在第一月内，多做些其他事，分散下注意力，哪怕是玩上一个月。因为人在22天会形成心理习惯，所以人们常说的换环境，是有效果的。
　　2.如果还在继续恋情，我想肯定是出现了一切麻烦。我不知道这些麻烦，所以不能对正下药。我只能说一个最根本的方法，就是把握住自己的底线。
　　底线问题，你可能不是很明白，我解释一下，如果不懂，你可以再问我。所谓底线，就是在综合所有情况之后，选择你能接受的，而不是满意的，来给对方空间。同样也让对方这样来选择对你可接受的，从而寻找双方的协调点，达到基本平衡的效果。如果无法实现，建议长痛不如短痛。
　　但是事情也很可能不是我说的这样简单。而且在这里，我想你恐怕不愿意说的太清楚。
　　如果你觉得有必要，你可以找我单谈。

不是病 与性格也有关系 建议找心理医生聊一聊 也可以找楼上的那位 我觉得ta挺理性的 有些是说出来想通了就好了

zywvmax - ,说的很有道理.我觉得你分析得很不错,我也遇到了相同的问题.真想和你聊聊!

这应该算自卑的心理。
如果不是，你应该想想为什么事情会往坏处发展？
很多事情不是你想的那样的。
其实你的问题没什么，别往心理去

我觉得你有点抑郁症的表现，你还是多走出去，和朋友、同事、同学多交流多沟通，这样你才觉得天空还是这么蓝啊！