慢性咽炎和慢性喉炎的问题

你好，不用着急和紧张的，也不用有什么心理压力
感冒这些都是小病好治疗
给你个小偏方（自己琢磨出来的很管用）
如果你可以受的了的话，切些葱丝和姜片煮姜汤喝
喝完了就盖上被子发汗，平时穿衣服的时候多穿点
喝水的时候尽量少喝凉水，一方面可以避免拉肚子，另一方面也可以发汗
不要喝过夜水，
在躺着的时候，如果哪个鼻孔不通气，你就反方向的躺着，举个例子，
比如你的左边的鼻孔不通气的话，你就向右边侧躺着，一会两个鼻孔就都通气了，这时你就平躺着就行了，是不是很简单呢？？？

至于咽炎和喉炎吗，还是先吃点消炎药吧，估计扁桃体还有点肥大呢，
吃药的话可以选择吃点头孢氨苄胶囊和VC银翘片以及三金清火栀麦片配合着吃（那个吴太咽炎片没有必要吃效果不是很明显）
如果吃药没有用的话，还是去医院拿激光给烧了（很难受，但是还可以忍受）
但是烧完以后就不会在复发了（张过的地方），而且当时就能吃东西，第一夜难熬
但是到了第二天就好了，第一夜就是感觉有火烧似的渴的很，也可以喝水的
这段时间少吃点刺激性的东西吧，如果吸烟喝酒的话最好先不要吸烟喝酒了

在告诉你几点预防感冒的小方法吧，也都很简单很有效的

第一，洗脸洗澡的时候尽量用凉水，科学研究发现长时间用凉水洗脸洗澡能预防感冒

第二，没有事的时候多多加强体育训练，多多跑步，增强体制，高一学习重要，但是身体也重要呀，现在不是还在说要当德智体全面发展的人才吗

第三，喝水的时候尽量少喝凉水多喝热水，一方面可以避免拉肚子，另一方面也可以预防感冒的，不要喝过夜水，时间长了里边难免有细菌

第四，睡觉的时候把被子毛毯盖好，尤其是盖好肚子，为什么就不说了

第五，不要长时间在空调及其风扇底下吹的时间过长，避免忽冷忽热

最后，祝你学业有成，身体健康，事事顺心！！！

经常性发声过度也是导致慢性咽炎的一个重要原因。一些特殊的职业，比如：教师、乘务员。

声音是肺部产生的气流冲击喉部声带而发出。由于长期用嗓，使咽部组织