人会在什么样的状态下从睡眠中醒来?

第一种睡眠充足自然醒来，第二种受外界因素干扰醒来，第三种因自身因素比如做恶梦等影响醒来。

比如被泼冷水

人在睡眠状态下有二种情况会醒来。第一种是睡眠充足后自然醒来，这也是人最舒服的情况。第二种是被唤醒，这很不舒服的一种觉醒，这种被唤醒的情况非常的多，我想你自己也想象得到了。

我有的时候会突然从梦中醒来,或者生物钟到时

还有一种，做恶梦的时候非常的不爽，
可是自己却知道在做恶梦，努力的让自己醒，结果

醒了！

因为我一个人嘛 所以除了自然醒 被自己的梦吓醒的时候比较多 最为恐怖的是再入睡恶梦还会上下集播放 你能想像得到吗