UC知道我从12岁开始手淫到现在已经11年了，身体快崩溃了，可是克制不了，怎么办啊？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 15:55:59
到现在为止，已经累计手淫了不下5000次，才23岁的我，总是萎靡不振，身体不适，可是我又没有办法，到底该怎么办啊?
去找医生帮你看看吧。
5000次我佩服
去人多的地方呆着，睡觉的时候开着们就没事了
5000次，夸张了吧，帮你算了算11年5000次的话平均每天1。24次哦，不萎才怪！
其实这样对的身体伤害很大的!
我也有过手淫的习惯,但现在改掉了,最重要的是将自己的注意力转移,克制自己,多把精力放在学习,工作当中.
多去社交，还有减少手淫次数