蛋清的好处

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 17:21:13
经常看见说用蛋清涂面好~~
能说说具体的好处吗??

蛋清的确有美容的作用,但是也不要一味的去学别人的做法,最好的是自己试用一段时期后看看效果,是不是适合自己的皮肤再做定论

蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近,生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎,保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。
蛋清美容的方法是在每晚睡觉前,轻轻拍打面部,然后用蛋清轻柔擦脸,并在皮肤皱纹处稍加多涂一点。15-30分钟后,用清水洗去。此方法坚持使用,会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩,并且不易过敏。
另外,常见有许多人莫名的在脸部生出一些小疙瘩,既不是青春美丽痘(痤疮、粉刺),也不是湿疹。只要坚持吃一些鸡蛋或者鸭蛋,小疙瘩就会消失。因此,在蛋清美容的同时,不妨每天吃一到两个鸡蛋或者鸭蛋,保护你的皮肤大有益处。

可补充皮肤所需的蛋白质,收缩毛孔,使肌肤美白嫩滑。

老年人中风可吃蛋清~~而不是蛋黄