168公分65公斤算不算胖啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 19:52:07
如题 目标体重是50公斤左右可我的骨头貌似很大诶，有没有什么简单的方法或好用的减肥药推荐一下呢？
P.S.类似于只吃蔬菜鸡蛋黄瓜或喝牛奶经常运动之类的方法就不用重复复制粘贴了。。。希望得到一些真的有用的方法，谢拉

恩,算偏胖那一类型了,我不敢跟你推荐什么减肥药,因为这些都是因人而异的，体内成分不一样，药效也不一样了

如果你实在需要吃减肥药,那么挑准了，最好挑批号是健字号的而不是准字号,另外服药期间,加强运动,也不可能避免的要节食,不是让你不吃,而是合理安排饮食,基本上以早上吃好,午饭吃饱,晚餐吃少这个原则来制定食谱.

药后容易反弹,在只后 半年内你都得注意你的生活习惯,否则反弹会变本加厉让你更胖

算了啊，要减肥了

喝粥+凉拌菜，水煮菜

有一点点...一般165，50－60

你和我朋友身高体重都差不多``减掉个20斤差不多``

胖的,我身高跟你差不多,我115,我觉得自己非常胖,不敢出门,现在我也正在减肥,一起努力啊.加油.