升级电脑。高手帮忙。。

从配置上看兼容性不成问题，二楼说的不错，硬盘应该用SATA的。显卡应该用8系列的。
ST是“希捷”的英文简称。建议把80G的卖了，买个160G或者250G的，300以上的性价比不高，不推荐。

NF 4 的芯片组发挥不了双核的最大性能

还是只换个速龙3200+吧]
硬盘最好换成串口,但不想卖原来的,用着也行.其实并口和串口的速度上没太大差距,还有显卡,不要买8XXX的显卡,这些全是过渡产品,除了支持DX 10没别的优势,而DX10的游戏特效全开,8600根本就带不了,除非买8800级别以上的显卡.但价格好点的都在4000元左右,没买的必要,买个7600GS级别的就可以了

完全可以，主要看你的预算，CPU我认为已经可以了，如果预算充足显卡尽量选择8600GT，至于硬盘也没问题，我看过你的主板，串口并口都支持，再加一个也是个不错的选择。

从你目前的你的配置上看，可以升级到你需要的高度，而且也不会有什么兼容问题，问题主要出在硬盘上，不知道你现在用的是串口（窄线）还是并口（宽线）？现在硬盘都比较便宜，建议你换成ST250G串口（10代垂直记录）8兆缓存。这个硬盘速度很快而且价格也不贵。160G的不建议你买，效费比不高。在现卡上如果可以你不妨考虑一下1950GT，1950PRO，8600GS，2600XT。和你的7900价格差别不大，但是要比7900好，游戏和视频都能高一点。尽量选择8600和2600，毕竟7900和1950都是前一代的产品了。你考虑一下吧，呵呵。