受了风寒，需要怎样治疗？要注意什么？ 有什么有效的食疗方法吗？

喝姜糖水(红糖),可以驱敢寒气;还有做面汤里面放白胡椒,要趁热喝,可以治风寒,这是偶妈妈说的,应该是经验吧~!~
注意及时增减衣服,先就别吹空调了,还要注意天气的变化,希望可以帮到你~~~

少吹空调，少睡竹席，少吃凉性食物，多注意睡眠，多吃鱼类，少吃高脂肪食物，多吃饱和氨基酸的东西

多吃点鸡蛋,牛奶,补充蛋白质,这样人的免疫球蛋白就增加了,抵抗性就自然增强了,也就很快就好了.我每次风寒感冒都是这样好的.如果太严重当然要吃点中药比较好.