X型腿怎么矫正

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 14:30:01
我朋友今年16岁了。她不只什么时候开始变成X型腿了。这让她苦恼，因为她的腿其实也没有太多的肥肉，可是因为X型腿就看上去非常粗壮了。她都不敢穿她最爱的紧身裤。有谁有好办法啊 可以矫正一下 PS：她是高中生了，学习很忙。在寝室里做矫正操又觉得不好意思。想要简单一些的方法。另外我想问问如果到19岁的再矫正（不用手术）还能矫正得过来吗？

绑上是一个方法
然后你可以平时多踢毽
那个挺有帮助的
然后没事的时候双腿夹紧 尽量使小腿并拢 然后做下蹲运动
持续1分钟左右
做他10个20个的
每天没事就做做 2、3次就可以了
反正这东西是急不得的
1、2个月就会有一些改善

只有手术矫正,没有其他的半法了

你试试晚上睡觉时用绳子绑上来矫正X型腿，可能有一定帮助