睡觉喜欢拉灯是不是有病告诉我很苦恼

应该不是病，是一种习惯，但是肯定是一种坏习惯，据我说知人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规，夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。
入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌，使人体免疫功能降低。经常值夜班的如空姐、电信、医生、护士等夜班一族，癌症的发病率比正常人要高出两倍。开灯睡觉不但影响人体免疫力，而且容易患癌症。
所以这种习惯一定好改，必须要改。

可能是心里有些障碍，形成习惯了吧！
就是没有安全感，又不是什么大毛病，实在觉得过不去去看看心理医生。

很正常啦。。。我以前也是。。还要我妈陪呢？呵呵◎！＃◎＃你为什麽就不试著把灯关掉睡呢、//!~!man慢慢的你就会习惯了。。什麽事都事一样的。。不肯能你什麽都会吧。。。

晕哦！不是病拉！只是习惯而已！不过对身体不好的~还是改了把

楼上回答的好专业诶~~~
很多人开灯睡得习惯
个人认为除了费电其他的到无所谓
不过如果你真的很烦恼
不如找心理医生说说

其实很正常我以前就有过这样的情况,而且是关了灯就没办法睡/
那是因为你缺少安全感的一种表现内心比较孤寂.缺乏信任他人.反衬出的一种思想吧.或许是另外的一些事情让你感觉比较....