UC知道怎么让腿变直
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 03:36:53
听说可以用绳子绑着睡,那是用什么绳子呢?有什么注意事项吗?还有,如果穿调整型的塑身内衣,能改善我的整个腿部线条吗?我才17岁,能穿吗?谢谢各位JJMM了!
没事的时候 躺着 两腿抬起 做交叉交替运动 坚持会有效果
1 多多矫正平时的站立走路姿势，时间长了会有一定效果
2 靠墙站立，两腿绷直，只让肩，屁股，和小腿三点贴墙面上每天坚持。这是女性S型体训练的好方法，模特也是用这个练，挺拔身姿的。
练谕迦啊`````
它很调节身体不匀称的
呵呵 我找专家问过 天生的
呵呵,瘦腿的方法我试过一种，您可以试一下。就是每天在临睡前把双腿向上抬,把双腿紧贴于墙面,双手平放,注意呼吸平稳,保持愉快心情,每天十五分钟,试一下效果。
穿高跟鞋，我也试了