鸡蛋和白薯能一起吃吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/02 08:51:25
鸡蛋和地瓜是可以一起吃的,这个并不会导致两种事物有相互作用影响。但是如果说平时肠胃不是很好的话,建议少吃一些地瓜,会容易引起消化不良的。
扩展资料:
1、鸡蛋的营养成分:
鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,含丰富的优质蛋白,还有脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作是“理想的营养库”。
2、白薯的营养成分:
薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。
参考资料来源:百度百科“鸡蛋”
红薯和鸡蛋不可以一起吃,吃后会肠胃不适,并影响其营养吸收。
一般来说,红薯和鸡蛋同食后会很容易出现胀气的情况,因为鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物,一起食