我身体不太好，想吃点补品

补品绝对没用!! 要从生活习惯上改变哦.
你只是说身高吗? 上课的时候想睡觉吗? 早点睡觉.早睡早起.
吃多点蔬菜 蛋白质类的东西有助于增高.
去打篮球.人会长高的.或者你可以选择每天掂起脚尖100下.肯定有效果的.

下面是菜单.

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

可以吃点磷脂
补脑子的

吃点天然的东西，比如说天麻，补脑的。我以前吃脑轻松，根本没用。后来提神就一直喝红牛或者力保建，但是我总觉得这些东西不是很好。你还可以尝试鸡精，不过真的很难喝，如果你吃的下去的话，还是很补的。另外蛋白粉和芦荟矿物精也都是不错的。另外多运动。

可以试试纽崔莱的蛋白质粉+倍立健

你还小..不急
多喝点牛奶哈....肉可以多吃点.....多运动
等你发育了更要注意拉!!!!!!不要运动过度

昂利舒脑