怎么可以不可睡???

你和什么茶？最好喝红茶，
我的熬夜方法是一点点练出来的，你最开始睡觉的时间假如是10点那你就试试10点30习惯后逐渐延时，在你很困的时候不妨找点感兴趣的事情做换换思维也许会好些，如果你只是想晚上熬夜，不如试试中午午睡或是赶在其他合适的时间小睡一下，因为不适当的熬夜反而会降低效率，也有人说11.30是分界线，过了11.30到几点都无所谓，不过人和人并不一样。每个人的兴奋时间是不同的有的人就适合起早。

你每天都熬夜，坚持下去，生物钟就形成了熬夜的习惯，但是那样经常熬夜是会影响身体健康降低免疫力的。