谁可以帮帮我克服心理障碍啊！！！！！！

家里有脸盆么-.-先在脸盆里练憋气,慢慢习惯后去游泳馆在和你齐胸的地方练憋气~憋气会了其他的就好练的多了~被呛到的可能性也就小了~-.-

大胆点 ..

在站的住脚的泳池游 ..

首先先学会憋气 ..

在水里憋了 ..

然后在学踢腿 ..

如何让自己前进 ..

不是说你有这种心里障碍..
像我....你还有游泳圈子呢..我呢..我学游泳时.根本啥都没有..只能在边上玩....让他们教...其实一种最好方法就是狗刨........

很简单，你自己闭气任身体飘在水面上，或者报腿在水里，根本就不会沉下去，会发现就算你不会游泳也不会沉下去就没那么可怕了，

先去浅水区试试……其实我也不会游……我不会换气……

可以照潜水镜先试试,戴潜水镜鼻子不会进水,只用管嘴巴.现在联系把脸埋到水里适应,多适应在进一步打算.不要急,要求稳,特别是关乎性命的事.